Toda tu rutina de ejercicios en un solo lugar, desde cardio hasta levantamiento de pesas y con seguimiento de logros y resultados.
Gymrat: Workout Planner & Log.
Entrenamiento y planificador diario con ejercicios de levantamiento de pesas y cardio, rutinas, el seguimiento de los avances y herramientas gimnasio como cronómetro para todos sus objetivos de fitness! Gymrat es para gente seria sobre el seguimiento de sus ganancias de fitness, gimnasio nerds van, profesionales y principiantes de culturismo, levantamiento de pesas.
Descubre el nuevo levantamiento de pesas y ejercicios cardiovasculares con una búsqueda fácil y filtrado. Crea tus propias rutinas de gimnasio con objetivos personalizados y superseries o seguir a los integrados. Seguimiento del progreso del entrenamiento con tablas y gráficos. Seguimiento de las estadísticas vitales, bmi, grasa corporal, presión arterial, pulso, glucosa y del sistema de peso. Registre sus medidas del cuerpo, como el pecho, los brazos, la cintura y los ejercicios de gimnasia de referencia tales como pectorales, pull ups, y press de banca. Utilizar el cronómetro y temporizador de cuenta regresiva herramientas para tareas de gimnasio otros.
Ejercicio base de datos de
500 + ejercicios iniciales están incluidos. El levantamiento de pesas y ejercicios cardiovasculares están disponibles y ejercicios personalizados con fotos se puede añadir.Los ejercicios se agrupan por parte del cuerpo, tales como ABS, núcleo, bíceps, pecho, hombros, glúteos y pantorrillas. Además puedes buscar por área corporal general, como las piernas o los brazos. Usted puede configurar dificultad física permanente o de un solo uso y filtros de equipo de gimnacio. También puede agregar equipos de gimnasia personalizada.
Rutinas de
17 rutinas de ejemplo se incluyen centrarse en principiantes, intermedio para formar músculo, núcleo, entrenamiento de fuerza, y los viajes. Pocos entrenamientos nuevos se agregan con cada actualización. Cree rutinas personalizadas para entrenamiento con pesas, entrenamiento general, el entrenamiento de fuerza, musculación, aumento de volumen, cortar, entrenamiento de resistencia, opciones avanzadas, etc rutina incluyen-supersetting, arrastrar y soltar reordenación, las rutinas de la organización en carpetas, la reanudación, los temporizadores de descanso.
Registro de
registrar un ejercicio o rutina completa de entrenamiento con pesas. Registros de entrenamiento son vistos en formatos de tabla y gráfico. Gráficos permite ver las cifras del ejercicio progreso como "máximo de un representante", "peso máximo", "Reps Máximo", "Ejercicio Duración", "Ejercicio Longest Time", "Tiempo de Ejercicio Total", "intensidad del ejercicio" y muchos más. Los registros pueden ser exportados y por correo electrónico en múltiples formatos.
Perfiles
Varias personas ahora pueden usar la misma aplicación en el gimnasio. Documentos tales como los registros de entrenamiento, los registros de progreso, ejercicios personalizables de referencia y otros ajustes de la salud y el culturismo se asocian a perfiles.
Progreso
Progreso característica le permite establecer metas de la aptitud, gráfico, gráficos y estadísticas vitales, las medidas del cuerpo y el ejercicio de referencia. Se pueden exportar como captura de pantalla s, html, texto, csv por correo electrónico, mensajería o Facebook.
1. Estadísticas vitales: peso, índice de masa corporal, grasa corporal, pulso, presión arterial, glucosa y definido por el usuario
2. Medidas del cuerpo: cuello, hombros, brazos, antebrazos, pecho, cintura, caderas, muslos y personalizada
3. Ejercicios de referencia: Escribe la tuya como press de banca, sentadillas anuncio Levante
Herramientas Gimnasio (independiente)
1. Cronómetro - con la tala y la funcionalidad de exportación de vueltas y tiempos
2. Temporizador de cuenta atrás - el uso con cualquier ejercicio programado en el gimnasio
3. Calculadora repetición (Repper) - Un representante de calcular su máxima (1RM) en base a un peso conocido y repeticiones
4. BMI Calculator - Índice de masa corporal Ayuda Descripciones de funcionalidad de la aplicación como de rutina y los módulos de ejercicios. Nos esforzamos para que todas las funciones intuitivas.
Trate de "Gymrat: Planificador Workout & Log", un planificador de entrenamiento de la gimnasia y de la revista / log y ver por qué es el mejor organizador de entrenamiento y aplicación de fitness disponible para el culturismo, levantamiento de pesas, entrenamiento con pesas, entrenamiento de fuerza, entrenamiento cardiovascular y acondicionamiento físico general. Incluso el más duro de entrenamiento con pesas, powerlifting gymrats necesita un poco de ayuda recordando último peso y repeticiones! Junto con las herramientas como el cronómetro y el temporizador, será la aplicación gimnasio sólo lo que necesitas!
Nuevo en esta versión: (ingles)
1. New action bar icons
2. New routine display style w/ drag & drop reorder
2. Routine "Dumbbell Only Full Body Gym Workout"
3. Routine "Intermediate Muscle Building Routine 2"
4. Organize routines into folders
5. Bookmark current routine and access/resume from dash w/ dedicated button
6. Resume routines- leaving routine and pressing start again goes to last logged exercise
7. Bugfixes
a. Changing custom exercise name propagates to logs, routines, benchmark exercise
b. Timer works w/ screen off
Para ANDROID: 2.2+
Calificación: 4.6/5.0
Clasificación de contenido: Apto para todo público.
Tamaño: 3.2 MB
Password: apkbolivia
Capturas:
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